Как правильно дышать при бодифлексе - видео

Краткое описание: Занятия по бодифлексу очень простые, ведь при их выполнении Вы не будете скакать как конь и сильно потеть. Но сосредоточить свое внимание на дыхании надо обязательно. Так, автор программы, симпатичная девушка Марина Корпан спешит поделиться с Вами советами о том, как правильно дышать при бодифлексе. Запомните схему: спокойный выдох, резкий вдох носом и животом, резкий выдох со звуком "пах", живот подтягиваем.

Поделиться:

Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи

Сейчас смотрят другие пользователи:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Как правильно дышать при бодифлексе», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по бодифлексу» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.

Аэробика Калланетика Пилатес Бодифлекс Фитнес Йога Самооброна для женщин

51:42

Комплекс по бодифлексу, работаем над ногами

4:47

Корпан дает ответы на частые вопросы о бодифлексе

51:59

Часовой комплекс упражнений, бодифлекс

14:44

Обучение правильному дыханию, бодифлекс

13:44

Урок по бодифлексу с Мариной Корпан

1:23

Как делать боковую растяжку в бодифлексе